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想苗条-早上晒太阳

类别:减肥秘笈 来源: 发布时间:08-10

  日本大学药学系研究人员研究发现, 如果人不沐浴早上的阳光便容易发胖。

  研究人员发现人体细胞中含有一种名为`BMAL1'的蛋白质, 它与脱氧核糖核酸(DNA)结合后能产生`时间基因', 控制人体内生物钟。这种蛋白质夜间会增加, 当身体沐浴到早上的阳光时就会减少, 以保持适当的量。该蛋白质过分增加或减少都会导致人体内生物钟混乱。研究人员说, 人体细胞中这种蛋白质增加, 就容易储存脂肪, 而如果减少, 则不容易储存脂肪。因此, 养成早上晒太阳的习惯, 有助於人保持苗条身材。

   

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