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竹笋瘦身法

类别:减肥秘笈 来源: 发布时间:08-10

  竹笋是日常生活中人们喜爱的食物﹐因为它不仅鲜嫩脆美﹐并且具有特异的风味﹐而且含有多种营养素﹐於人的身体健康大有补益。

  竹笋除去水分及其它营养素外﹐几乎全是纤维素。纤维素以较强的吸附油脂为其突出的特点﹐人们吃竹笋时常用猪肉烧吃﹐就是因为竹笋有吸附大量的油脂才能增加味道的缘故。

  对於因鱼﹑肉等油腻食物吃得过多而造成食欲不振﹐恶心呕吐﹐消化不良﹐腹泻等症患者﹐如果每天吃竹笋一次﹐每次三四两﹐连吃二三日﹐就能迅速消除油腻摄入过多所致的消化道疾病﹐令人胃口大开。

  患有肥胖病﹑脂肪肝﹑皮脂囊肿等症的人﹐如果经常吃竹笋﹐每顿进食的油脂就会不断地被竹笋所吸收﹐减少体内脂肪的增加和积累。同时﹐原体内过多的脂肪也会逐渐地被消耗﹐达到瘦身的效果。

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