现代社会的工作效率高﹑生活节奏快,往往使有些人经常出现疲乏无力﹑情绪烦躁﹑头痛头晕﹑健忘失眠﹑胸闷心悸﹑食欲不振或大便不畅等不适症状,请教医生,称这是一种"亚健康"状态,也就是国外医学家所称的"机体的第三种状态"或"灰色状态"。这种状态往往是"现代富贵病"即心脑血管病﹑癌症等病的诱发因素。

一个经济有效的自助方法,可以解除"灰色状态",家庭自做小饮料芦荟果汁可健脾益胃﹑顺通大便﹑提高免疫力。

天然芦荟植物内含多种微量元素,其中大黄具有清热解毒顺便的功效。

制作方法: 新鲜芦荟5克,苹果3只,柠檬30g,蜂蜜少许。一起榨取原汁,加入蜂蜜,调好口味,饮用。用法: 每日2次,每次5g。(注意: 芦荟具有一定致泻作用,食用不宜过量。)