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治疗蝴蝶斑的食物

类别:疾病保健 来源:

1.微量元素硒不仅有抑制癌症作用,而且能在体内转化为 谷胱甘酞,起到预防和治疗蝴蝶斑作用。含硒丰富的食物: 蛋类﹑鱼类﹑洋葱﹑大蒜﹑芦笋﹑香菇﹑河虾﹑牡蛎﹑动物肝﹑肾﹑苹果﹑小麦胚芽﹑白菜等。特别是鱼﹑鸡﹑鸭﹑牛等动物眼组织,含有丰富的硒和蛋白质结合在一起,易被人体吸收,因而在补硒的同时,还应补一些含蛋白质丰富的食物。

2.食品中含有丰富的谷胱酞,如西红柿。可以使沉着色素减退。能直接增加和间接合成胱甘酞的食品有: 大葱﹑小葱﹑蘑菇﹑香椿﹑大蒜﹑洋葱﹑窝苣等。

3.为维生素E有抑制蝴蝶斑的作用。维生素E广泛存在于自然界植物﹑组织和植物油中,特别是麦芽油含量最为丰富,其次为麻油﹑花生油﹑玉米油﹑豆油﹑棉籽油﹑豆类﹑核桃﹑芝麻﹑芝麻酱﹑黑芝麻﹑禽卵﹑甘薯﹑豌豆﹑燕麦片及绿叶蔬菜如菠菜﹑卷心采等。

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