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宝宝度夏的医生提要

类别:儿童保健 来源: 发布时间:01-24

  一﹑勿过多食用冷饮:

  冷饮是小儿喜欢的食品。一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病, 也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二﹑三十度。胃黏膜受到过冷刺激后, 黏膜血管强烈收缩, 胃内分泌紊乱。胃酸﹑胃酶分泌锐减, 使胃的消化﹑杀菌﹑免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩, 很易造成`冷食性胃炎', 出现腹胀﹑恶心﹑呕吐﹑消化不良等症。若冷饮不合格, 还可造成细菌性胃肠疾病。过多食冷食还可影响小儿牙齿发育, 尤其是换牙期。

  二﹑食用熟食小心:

  夏季蚊蝇较多, 细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心, 尽量不食用熟食, 熟食要经过高温后再给孩子吃。

  三﹑防止日光性皮炎:

  夏季日光中紫外线指数大, 应注意避光。尤其是对小儿眼睛的保护。配戴太阳镜一定要注意太阳镜的质量, 劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射, 反而会损害眼睛。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。

  四﹑避免肠道传染病:

  夏季是肠道传染病的好发季节, 如细菌性痢疾﹑大肠杆菌性肠炎等, 注意饮食卫生, 是阻断肠道疾病的有效方法。

  五﹑避免蚊虫叮咬:

  尤其是到野外游玩时, 野外蚊虫有毒, 小儿被咬后由於毒素作用, 局部会出现严重的红肿。甚至发烧。另外, 蚊虫也是传染病的传播媒介, 没有接种过乙脑疫苗的小儿, 更易被传播上, 即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。

  六﹑防止小儿中署:

  夏季要让室内通风, 即使是有空调的房间, 也要定时开窗通风一定的时间。不要让小儿在烈日下玩耍, 多饮水。尤其是婴幼儿, 家长总是怕着凉受风, 往往穿太多, 不敢开窗, 造成小儿中暑。

  七﹑进商场﹑游乐场﹑冷饮厅﹑麦当劳等场所注意:

  室外是烈日炎炎, 进入带有空调的场所时, 小儿汗毛孔突然关闭, 会发生外感风寒, 很易患感冒。一定要注意小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间, 要擦干身上的汗水, 穿上长裤长袖衬衫; 到室外后再换上短衣。这样虽然费事, 却能避免小儿患病。

  八﹑预防`红眼病':

  不要混用毛巾, 到游泳馆游泳时要注意馆内卫生。去年夏季, 秦皇岛市中小学生有將近八成患`红眼病', 持续高热, 恶心呕吐, 病程达半月甚至更长。主要是游泳孩子密度大, 游泳池中水的消毒不及时。要常规使用滴眼液。注意隔离。

  九﹑当心小儿摔伤:

  尤其是膝关节是最易受伤的部位, 而且不易康复, 要注意保护。

  十﹑科学使用空调﹑电风扇:

  不要把室内温度调得太低, 一般情况下, 室内与室外温度之差不超过7摄氏度。

  十一﹑注意小儿皮肤护理:

  避免出痱子。

  十二﹑生瓜果﹑生菜中可能附有虫卵:

  吃进后可在人体中生长﹑繁殖, 到秋季时, 虫卵变成成虫, 是小儿罹患肠虫症﹑胆道蛔虫症等的主要原因。小儿不宜食半生食品, 如涮海鲜产品﹑肉等, 吃半生的淡水海螺﹑螃蟹等可感染上肺吸虫病。小儿手上和指甲缝中可存在蛲虫卵, 通过口腔进入肠道使小儿患肠蛲虫症。

  十三﹑夏季通风:

  开窗睡觉时注意不要有对流风, 空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹, 尤其在小儿出汗时更应远离风口。

  十四﹑多饮用白开水:

  任何饮料都不能代替白开水。

  十五﹑补盐:

  小儿夏季出汗多, 适当增加盐的摄入。

  十六﹑午睡:

  夏季日照时间长, 晚间睡眠时间相对少, 要让小儿午睡。

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