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晕车、晕船及晕机

类别:职业保健 来源: 发布时间:01-23

  1﹑转移注意力, 不要一直觉得会晕车﹑晕船或晕机

  2﹑避免臭味, 特别是引擎汽油味﹑烟味﹑鱼腥味。

  3﹑禁止吸烟, 不管是不是吸烟者, 都应远离香烟。

  4﹑避免饮食过量 。

  5﹑保持空气清新。

  6﹑避免饮酒过度。

  7﹑睡眠充足。

  8﹑尽量固定头部。

  9﹑坐在前座。

  10﹑勿在颠簸的车上或船上阅读。

  11﹑到通风的地方透气, 例如甲板。

  12﹑注视固定物体, 有助平衡感觉系统。

  13﹑服用晕机药。

  14﹑食用姜粉胶囊。

  15﹑吃点橄榄或柠檬。

  16﹑吃苏打饼干帮助吸引胃液。

  17﹑喝些可乐或其它碳酸饮料 。

  尿床

  1﹑不因小孩尿床而予以责骂。

  2﹑在卧室内安排备用品, 让小孩在尿床后可自行更衣或换床单, 以免尴尬。

  3﹑以耐心与关心面对小孩尿床的情形。

  疖

  1﹑以热敷將脓逼出。

  2﹑延长温敷时间。

  3﹑以消毒针將疖刺破, 再將脓挤出。

  4﹑勿使感染扩散。

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