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香味疗法,让你工作不劳累

类别:职业保健 来源: 发布时间:01-23

  一缕薰衣草的花香可以让你马上心平气和, 而橙子略带酸甜的味道则能令人精神一振。日常生活中, 很多人都体会到香味对人的情绪能起到很大的影响。法国《女性》杂志近日建议大家, 不妨在办公室里放点能散发出香味的物品, 以提高工作效率。

  法国气味学家的研究表明, 香味对於调节人的情绪﹑治疗疾病﹑保护人体身心健康, 具有非常重要的作用。除了大家熟知的薰衣草是失眠症患者的良药, 它的味道能够改善抑郁症状和歇斯底里症﹑祛除紧张﹑平息肝火外, 茉莉的幽香则可以增强肌体应付复杂环境的能力。香橙的味道会提高工作效率, 消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张﹑不安感; 柚子味有制怒作用; 浓郁的姜味可提高应变能力﹑消除疲劳﹑增强毅力; 石竹的香味可增强记忆力, 有利於更好地接受外部信息; 还有作为调味料的肉桂, 它的香味能使人变得乐观向上……

  专家解释, 香味之所以可以治疗疾病和有预防保健功能, 是因为植物花朵或茎叶的油细胞, 一经阳光照射, 便能分解出一种挥发性的芳香油, 与人体鼻腔内的嗅觉细胞接触后, 产生一种特殊的反应。而且, 这些挥发油本身就具有一定的药效。例如, 松节油﹑薄荷油吸入人体后能刺激器官, 起消炎﹑利尿作用, 因此被广泛地使用於清凉油﹑万金油等药物中。而我们在紧张的办公环境中, 也可以充分利用香味这一特点, 进行精神上的自我治疗。

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