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白领男士心理压力的因素

类别:职业保健 来源: 发布时间:01-23

  一﹑工作狂: 一般人正常工作时间为8-10小时, 此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上, 就对人体产生压力。

  二﹑极度失落: 每一个人的一生中, 总是会遭受许许多多的不如意, 并不是每个人都具备足够的解决能力, 因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应, 会使人产生悲观﹑失望﹑没有信心, 甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领男人危害最大。经受不住这种压力, 往往会有失落感, 也就是人们常说的`灰色心理'。

  三﹑难耐高压: 白领男人的性格和时代的特征联姻, 孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中, 会使他们心理极度紧张﹑苦闷和失望, 致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时, 自己往往就不能把握自己而失去自控力。

  四﹑家庭危机: 工作环境﹑社会环境以及家庭成员之间的价值取舍﹑感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下, 压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢﹑闷闷不乐, 有时又心情焦躁﹑心烦意乱。

  五﹑疾病打击: 疾病最容易使人思想消沉, 有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自於失去健康身体的忧患, 失去康复信心。

  六﹑贪欲过高: 如果对金钱﹑财富之类心存过高欲望, 那就是贪心, 使你轻松的大脑神经长期紧张, 正常的心脑运动加快, 产生一种与正常生理机能不协调的节拍, 就会伤脑﹑伤心神﹑伤体。

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