老年保健-保健常识-中草药公益网

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　　老年保健目录1

　

·　保健养生－腿足保健法

·　步行6分钟可测心功能

·　“长寿绝招”让您增寿

·　按摩足三里穴可延缓衰老

·　茶叶的秘密功效

·　“魔鬼时间”慎起居

·　保持年轻健康的妙招

·　常食黄花鱼能增进食欲

·　保护心脏秘诀

·　“咬牙切齿”可预防中风

·　鼻炎患者晨练别太久

·　成年人抗衰老食品谱

·　2小时内不宜同食的食物

·　癌症的诱因

·　吃啥补啥,以类补类

·　搓腰眼法可以治疗尿频

·　按摩颈椎悠着点儿

·　长寿穴－足三里穴、涌泉穴

·　吃土豆可防中风

·　常食坚果－强身防病明目

·　吃肉可缓解老年贫血

·　病时宜淡粥食养

·　吃洋葱茄子能减少老年斑

·　白内障的现代饮食治疗

·　常用润肠通便单味中药

·　调整姿态来解决腰椎问题

·　冬天补肾益气食谱

·　冬季保健切忌“想当然”

·　北方秋季谨防上火

·　调治老年痴呆食疗方法

·　多多用脑,延缓衰老

·　常用眼药分类

·　调治老年性耳聋饮食疗法

·　多食茄子可祛除老年斑

·　春季养肝食疗粥

·　调治失眠食疗汤

·　返老还童－可能是病

·　防治老年性耳鸣

·　踮踮脚有益老人健康

·　春天老人生活禁忌

·　调治糖尿病饮食疗法

·　防治静脉曲张

·　调节饮食降,低血液黏稠度

·　按摩治尿不净

·　多食海鱼可延缓衰老

·　防疾病－心脑血管放首位

·　蜂蜜治疗咽喉炎

·　高血压出现哪些情况需要去医院治疗

·　防治老年痴呆症的自我保健法

·　更年期耳鸣的防治

·　调治脑卒中的饮食疗法

·　春季养生法－伸懒腰

·　高血压病人不宜做深呼吸

·　不失眠的诀窍

·　骨质疏松症病人的饮食调理

·　防治中风的食物

·　高血压疾病有十怕

·　冠心病：万万不能抽烟

·　黑木耳－抗凝血化结石

·　高血压运动安排

·　家常便饭治贫血

·　春日养阳贵在锻炼

·　单脚站不到6秒－早衰

·　当心腹泻导致胃病复发

·　调治血脂的食疗法

·　对症食肉,冬季养生

·　多吃蔬菜降血压

·　健康长寿巧招

·　饭后八不急,疾病少上门

·　防病抗衰老,请君多咀嚼

·　蜂蜜食疗促进老人睡眠

·　睡前夫妻保健良方

·　服用人参宜采用“顿挫疗法”

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